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O que fazer após o suicídio de alguém? Onde buscar apoio?

No Brasil, temos cerca de 11 mil mortes por suicídio ao ano, o que representa cerca de uma a cada 45 minutos, tornando-se uma questão de saúde pública.

Além desses altos índices, estima-se que para cada suicídio, 135 pessoas são impactadas em diferentes níveis e maneiras: física, mental, emocional, social, familiar e financeira. À essas pessoas, chamamos de sobreviventes do suicídio.

A morte de uma pessoa não é somente um fim:
é também um começo para os sobreviventes (Shneidman, 1973)

O termo sobrevivente se deve ao fato de que a perda, seja de um ente querido, um colega de trabalho, um amigo, ou até mesmo testemunhar o suicídio de um desconhecido, causa um impacto devastador, alterando duramente a vida dessas pessoas, trazendo questionamentos como:

"E se eu tivesse feito algo diferente, seria possível impedir sua morte?"

"Por que ele fez isso?"

Alguns comportamentos e sentimentos muito presentes no processo de luto por suicídio - como choque, culpa, vergonha, raiva, sensação de rejeição e abandono, assim como a busca por um motivo da morte e a dificuldade em dar sentido à perda - são absolutamente naturais e comuns, daí a importância e necessidade de ajuda profissional.

A posvenção do suicídio é uma área dedicada a oferecer diferentes ações de cuidado e apoio para o alívio do sofrimento causado pela morte de alguém por suicídio e normalmente divide suas atividades em 3 grandes grupos:

1) Atividades individuais: aconselhamento e/ou apoio por meio telefônico, eletrônicos/sites e psicoterapia; Clique em BUSCAR AJUDA e Links Úteis para obter indicações dessas atividades.

2) Grupos de apoio aos sobreviventes do suicídio: espaços para a troca de experiências entre sobreviventes de forma empática, em ambientes seguros, acolhedores, sigilosos e sem julgamentos; Clique AQUI para localizar um grupo em sua região.

3) Atividades para sobreviventes: passeatas, caminhadas, palestras e materiais informativos, com intuito de conscientizar a população geral sobre o tema da posvenção. Clique para obter informações sobre este tipo de atividades.

Este site nasceu com o intuito de contribuir para a ampliação do conhecimento e do acesso aos serviços de posvenção existentes, à toda população. Conheça nossa iniciativa.

Se você conhece ou desenvolve alguma atividade de posvenção em sua região, entre em contato conosco!